DICAS PARA DESENVOLVER A MEMÓRIA:
1 — Saiba que no aprendizado, retemos: 10% do que é lido, 20% do que é escutado, 30% do que é visto 50% do que évisto e escutado (audiovisual), 70% do que é ouvido e logo discutido, 90% do que é ouvido e logo realizado. Utilize esses conhecimentos para melhorar sua aprendizagem e para perceber amplamente o universo ao seu redor.
2 — Mantenha-se alerta e presente em suas atividades diárias. Não se preocupe.
3 — Escreva recados e lista de compras de maneira organizada. Visualize na tela mental as imagens correspondentes, segundo as técnicas aprendidas. Faça as compras guiando-se pela sua memória e o final confira sua lista.
4 — Identifique a voz da pessoa com quem fala ao telefone. Antes que ela se identifique.
5 — Escolha um ambiente e observe-o em todos os detalhes. Localize os objetos, avalie suas formas, cores e a distância entre eles. Após cinco dias, reconstrua as imagens na sua tela mental.
6 — A música que você gosta de ouvir, imagine ouvi-la com todos os detalhes, O mesmo pode ser feito com sabores e com outros sons.
7 — Faça cálculos menores de cabeça ou no papel. Usa uma calculadora só para conferir.
8 — Mantenha-se atualizado. Leia livros e revistas. Vá ao teatro, cinema, Shows, exposições, etc, observe tudo e depois comente a respeito.
9 — Quando estudar um assunto, não sobrecarregue o cérebro estudando horas seguidas. Prefira sessões curtas (de 50 mm a 1h e 30 mm) e nos intervalos de descanso faça alguma atividade bem diferente.
10— Encare as dificuldades, o novo, como uma oportunidade de exercitar sua flexibilidade e capacidade de encontrar novas soluções.
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